Masajes y estiramientos, la receta para la recuperación de los patinadores colombianos

Marcela Muñoz, fisioterapeuta de la Selección Colombia es la encargada de realizar el proceso posterior a la competencia, en el cual los patinadores relajan los músculos y acondicionan el cuerpo para el resto de la competencia. Más información Discover A Lot More

Automasaje para la relajación y recuperación el pectoral mayor

Se muestra una muy útil maniobra de auto masaje para soltar y relajar el músculo pectoral mayor muy importante en los problemas que afectan al hombro. Puedes ver mucho más aquí: MAS EJERCICIOS: https://www.youtube.com/watch?v=TYbkszKQ0lY&list=PL9EFHeQqoLmsZTLNI_-KfvXC6DNeJhg1g MAS Discover A Lot More

MASAJE DEPORTIVO Y RECUPERACIÓN: ¿MITO O REALIDAD? [VIDEOpaper]

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